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Abhyangam è un massaggio
ayurvedico che viene solitamente inteso come un emo-linfatico
considerato che la sua azione si svolge prevalentemente in tal senso.
 Abhyangam,
in generale connota una forma di massaggio praticata mediante unzione
da non confondere con oliazione rappresentata dal massaggio
ayurvedico che va sotto il nome di Snehana.
E' inteso che il concetto Ayurvedico ha
connotazioni e riflessi molto più ampi rispetto ad un semplice massaggio
linfodrenante per non ci inganni il citato appellativo con cui sovente si
indica questa particolare e bellissima forma di massaggio Ayurvedico.
Data la sua concezione
antropologica, il massaggio ayurvedico Abhyangam muove da un punto di
vista olistico e si propone un’azione a vari livelli:
sui tessuti muscolari, sul connettivo, sulla
circolazione sanguigna e linfatica, ma anche sui punti marma e
riequilibrio dei chakra.
le manualità vengono effettuate solitamente con
uso di fitopreparati, paste medicate e olii preparati con erbe officinali e
olii specifici medicati.
Tuttavia, l’atteggiamento fondamentale che
caratterizza il massaggio ayurvedico, così come viene interpretato in
occidente, è quello di essere una sorta di meditazione a due, condivisa tra
il terapista e il ricevente.
Il massaggio ayurvedico moderno è piuttosto
complesso, e fa uso di numerose manualità. Gran parte di esse si ritrovano
anche nelle tecniche di massaggio occidentale, nel Tui Na e alcune persino
nello shiatsu. L'ayurveda, in questo senso, si pone al punto d'origine di
molte scuole.
Non tutte le manualità, ovviamente, compaiono in
ogni sequenza. 
– effetti riflessi:
sono il risultato dell'attività riflessa del sistema nervoso autonomo
parasimpatico. Il rilassamento provoca una reazione a catena di
benefici psicofisici: sensazione di piacere e benessere dell'anima, calma,
riduzione di stress e tensione, espansione della respirazione spontanea.
– effetti diretti: (di
due tipi: somatici e psicologici)
•
Somatici:
rilassamento,
rallentamento dell'invecchiamento, disintossicazione e ringiovanimento dei
tessuti, tonificazione dei muscoli, correzione delle inabilità psicofisiche,
miglioramento della flessibilità delle giunture, alleviamento di dolori
reumatici, benessere esteso, miglioramento del funzionamento degli
organi interni e dei sistemi digestivo, respiratorio ed escretorio;
•
Psicologici:
contentezza, calma,
chiarezza mentale, resistenza allo stress, eliminazione di traumi
emozionali, eliminazione di stanchezza, depressione, insonnia e ansia,
benefici a livello di comunicazione.
 Quando
si parla di effetti del massaggio non si intende fare riferimento
all’esecuzione di un trattamento isolato. La massoterapia ayurvedica è
particolarmente efficace a livello preventivo e conservativo della salute se
viene effettuata con regolarità. Il massaggio ayurvedico non è una “pillola”
da prendere in fase acuta, ma una pratica igienico-sanitaria e spirituale da
introdurre in un consapevole regime di vita.
In generale, esistono pressoché infinite
forme di espressione di Abhyangam come pure di ogni altra tipologia di
Massaggio Ayurvedico suggeriamo in proposito di visionare la pagina
"IL MASSAGGIO AYURVEDICO"
dove per altro è riportato anche un
interessante articolo scritto alcuni anni or sono dai Maestri L. Lacchini e S. Paggini
Il Narayana Institute
propone
corsi monotematici di
massaggio ayurvedico Abhyangam.
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