|
iscrizione
corsi -
richiesta
corsi privati
|
ATTESTATI |
Tutti Gli Attestati sono riconosciuti
CONI,
Collegio T.P.E. e C.
e
Sfera Benessere |
|
COSTI |
€. 380,00 -
il contributo è
comprensive di Attestato Narayana Institute, diritti di
segreteria e materiale didattico -
il costo è riferito a corsi presso sede
indicata dal Docente. |
VARIABILI
a seconda dei Docenti: |
Durata del
corso: 2/4 giornate
Sconti e Promozioni:
Verificare con il
Docente
Sessioni domiciliari e/o residenziali:
Verificare con il
Docente |
APPROFONDIMENTI
SUL TEMA
Il
Garbabhyangam
è il massaggio
Ayurvedico specifico che potremo definire come il “massaggio per le
gestanti” (o massaggio in gravidanza
o anche massaggio prenatale) è una pratica che assiste e
predispone il corpo della futura mamma nel corso delle varie fasi che
precedono il parto.
Aiuta ad accrescere
le funzioni dei muscoli e delle articolazioni, migliora la circolazione,
tonifica il corpo e allevia alla gestante tutte quelle ben note
problematiche fisiche e psichiche che spesso accompagnano lo stato di
gravidanza.: lombalgie, sciatica, crampi muscolari, dolori delle ossa e delle
articolazioni, stati depressivi (più o meno lievi) ecc.
Si tratta di una
pratica antica e diffusa almeno per quanto concerne la cultura Indiana e
specificamente ayurvedica la cui popolarità e diffusione in occidente è in
continuo aumento per la preziosa utilità e giovamento sia alla madre che al
futuro nascituro.
Ovviamente si tratta di un massaggio opportunamente studiato e concepito per
la condizione fisica della gestante la quale ovviamente non ha molte
possibilità di assumere posizioni prone per cui occorre impiegare
particolari manualità studiate appositamente per essere effettuate in
posizione di semidecubito oltre, a specifiche cure e attenzioni.
Le
problematiche maggiori che vengono trattate, riguardano per l’appunto
la colonna sottoposta a stress a seguito sia del maggior peso sopportato che
per l’incurvatura fisiologica a cui tende sempre più man mano che avanza lo
stato di gestazione e l’alleggerimento dei gonfiori dovuti all’accumulo di
liquidi particolarmente negli arti.
Le zone
che maggiormente necessitano di cura e attenzioni saranno dunque:
-
la regione pelvica
-
la spina dorsale con
interessamento dell’intera muscolatura di tutta la schiena.
La regione
addominale per contro, dovrà essere ovviamente evitata ad eccezione di
leggere carezze con specifici oli naturali segnalati dal medico allo scopo
di elasticizzare la pelle e predisporla anche ad un più veloce recupero a
parto avvenuto.
Tra i
benefici che produce il Garbabhyangam avremo dunque:
-
diminuzione
dell’insonnia
-
mantenimento di una
corretta postura
-
sollievo alle
articolazioni relativamente al maggior peso da sostenere
-
sollievo al collo e
alla schiena provati dallo squilibrio dei muscoli e dalla relativa
debolezza
-
riduzione del gonfiore
delle mani e dei piedi dovuto al ristagno di liquidi
-
alleviare il frequente
(in questi casi) dolore del nervo sciatico
-
migliora il tono muscolare
-
favorisce una buona ossigenazione della pelle
-
stimola la produzione di endorfine con benefici effetti sugli stati
d’ansia.
Suggerimenti e avvertenze:
questo specifico massaggio, la cui tradizione, come abbiamo visto, è
antichissima, non ci risulta che presenti particolari problemi di sicurezza
sia per la salute della donna che per quella del bambino, anzi, ma è sempre
bene, a nostro avviso, consultare il proprio medico; sarà inoltre opportuno
relazionare all’operatore incaricato del massaggio, di eventuali problemi
fisici o problematiche che dovessero essere presenti.
Esistono
ovviamente tutta una serie di controindicazioni che un esperto operatore
sarà in grado di verificare prima di accettare l’incarico.
Il
Narayana Institute, prevede dei corsi di massaggio per le gestanti –
Garbabhyangam – sia all’interno dei percorsi master che come sessioni
monotematiche alle quali avranno accesso soltanto professionisti diplomati
(fisioterapisti, estetiste, medici ecc.)
|
